Уборка как отдых и источник ментальной стабильности

По словам эксперта М. Нагибовой, уборка стала для диджитал поколения способом справиться со стрессом и паническими атаками. В моменты сильного напряжения, когда запланированные дела откладываются, уборка становится своеобразным побегом от тревоги и неуверенности. Зумеры, находясь в состоянии стресса, часто убираются "на автомате", поскольку клининг дает быстрый и ощутимый результат - чистый стол или организованное пространство.

Также замечено, что популярность минимализма среди поколения Z связана со стремлением к ментальной стабильности. Уборка в этом случае направлена на создание функционального и свободного от визуального хаоса пространства, что особенно важно для тех, кто работает в креативных и ИТ-сферах.

Кроме того, наведение порядка может выступать в роли "цифрового детокса". Отключаясь от гаджетов и социальных сетей, молодые люди осознают необходимость в уборке дома и используют это время для очищения жилья. Этот сценарий особенно распространен среди удаленных работников и студентов.